Què ens dóna benestar? Podem millorar la nostra salut encara que tinguem una malaltia greu? Els experts han demostrat que identificar actius en salut és una poderosa eina per ajudar-nos en aquelles situacions vitals difícils. Un ACTIU en salut és qualsevol factor o recurs que potenciï la capacitat dels individus, de les comunitats i poblacions […]
Salutogènesi
Afegim temps a la nostra vida? La reforma horària
L’altre dia buscant informació sobre les repercussions del canvi d’horari que es produirà a finals d’octubre i de si té impacte o no en la salut de les persones, em va sorgir un altre tema que també vaig trobar molt interessant de cara a la promoció de la salut i que hi està íntimamente lligat: […]
Codi postal o codi genètic?
L’epigenètica (del grec: per sobre del genoma) és un camp emergent de la ciència que estudia els canvis hereditaris causats per l’activació i desactivació dels gens sense cap modificació en la seqüència de l’ADN de l’organisme. Avui dia s’ha evidenciat que hi ha una interacció dinàmica entre els gens i l’ambient (el lloc de residència, les […]
Una visió diferent de la vida. Salutogènesi.
Quan estem bé fem de tot i no ens preocupem quasi de res. Un bon dia ve una malaltia, un problema o un accident, és llavors quan comencem a pensar i revalorar el que teníem. Sovint ni revalorem, el que fem és anar al metge, al psicòleg, a un professional que ens solucioni el problema, […]
Ara vivim salutogènicament? La pràctica de la Promoció de la Salut a casa (2a part)
La salutogènesi és un model que busca i estimula la salut. Ens parla del què origina salut dins nostra i a la nostra vida, i en el conjunt de la societat. Si hi ha alguna davallada o canvi en la salut: física, mental, emocional, funcional, social, laboral o espiritual, o veiem que la podem millorar […]
Salutogènesi i Patogènesi: dos models pel treball en benestar?
La Salutogènesi (1) és un enfoc -basat en la recerca d’allò que ens genera salut- que ens permet treballar en la promoció de la Salut (2) -procés que permet a les persones incrementar el control sobre la seva salut (i benestar) per a millorar-la. En la patogènesi (3), la nostra mirada és en allò que genera malaltia però […]
