Creem espais salutogènics! La feina no hauria de comportar una pèrdua de salut, sinó que ha de ser un factor de promoció d’aquesta. El Servei de Prevenció de l’IAS treballa per aconseguir l’objectiu: Fem Salut! Per aquest motiu ens sumem a les campanyes del Departament de Treball i de Salut per treballar per la prevenció […]
Hàbits saludables
Com identificar actius de salut
Què ens dóna benestar? Podem millorar la nostra salut encara que tinguem una malaltia greu? Els experts han demostrat que identificar actius en salut és una poderosa eina per ajudar-nos en aquelles situacions vitals difícils. Un ACTIU en salut és qualsevol factor o recurs que potenciï la capacitat dels individus, de les comunitats i poblacions […]
Mascotes i salut
No hi ha cap dubte que una mascota és una gran companyia per a les persones, fins el punt d’arribar a ocupar un lloc a la nostra família. Però hi ha estudis que demostren que les mascotes milloren la qualitat de vida, no només a nivell emocional sinó també físicament. Els propietaris han de treure […]
Ara vivim salutogènicament? La pràctica de la Promoció de la Salut a casa (2a part)
La salutogènesi és un model que busca i estimula la salut. Ens parla del què origina salut dins nostra i a la nostra vida, i en el conjunt de la societat. Si hi ha alguna davallada o canvi en la salut: física, mental, emocional, funcional, social, laboral o espiritual, o veiem que la podem millorar […]
Promoció de la salut i l’estrès
Quantes vegades hem sentit l’expressió estic estressat, realment és quelcom molt habitual en la societat en la que vivim. L’estrès és una resposta automàtica de l’organisme (fisiològica, psicològica i conductual) enfront a qualsevol canvi. Si s’allarga en el temps es pot convertir en un problema… . L’agència europea per la seguretat i salut en el […]
Un estil de vida actiu. La incorporació de l’activitat física en els hàbits diaris.
El concepte d’activitat física, que actualment es contempla com a una acció que cal planificar per tal d’incloure-la dins la nostra rutina diària, en temps passats es trobava integrat a la forma de vida de les persones. A les societats preindustrials, la vida quotidiana es desenvolupava en plena natura i el dia a dia implicava […]
